Mijloacele de relaxare pot varia în funcție de preferințele fiecărei persoane. De exemplu, putem viziona filme, să ne jucăm pe calculator sau consolă, putem asculta muzică, putem socializa, în viața reală sau online, putem să ne retragem și să practicăm dezvoltare personală, putem practica un hobby precum gătitul, cititul, scrisul, compusul de muzică sau pictura,…